查成语提供成语解释、出处、成语谜语、成语故事大全、成语接龙、近义词、反义词等查询

检讨书范文大全

反省后自我检查书

反省后自我检查书

 

  1.控制情绪。为什么要控制情绪,因为我的情绪常常让我在不分场合,无论是否当着外人的情况下,随意对我的父母,哥哥发脾气。虽然我每次都感觉自己事出有因,但我的情绪让我处于不被看好的局面,有理也变无理了。而且,我每次这样做,不仅让父母没面子还让他们上火。这种情况下,一个自认为很讲道理的我看起来是那么没道理。

 

  2.一些事情别太认真。(检讨书 www.)此认真非彼认真,意思是譬如与别人的争论,争吵,别人对我本人的看法,非自愿而造成的一些错误,已成定局的事情。

 

  3.别大事小事就哭。二十多岁的我,哭只会让我看起来懦弱,现代人对待二十多岁还动不动哭的人不是可怜,而是难以理解,别人看着你哭其实是更多是心烦。

 

  4.别忘记说“对不起”。很多年里我练就了说“不好意思”,早就遗忘了说'对不起",这三个字说出来会让我偶尔无意与陌生人发生矛盾时,获取他们的谅解,也可让他们消气,事情的发展就不至于太难看。

 

  5.被人不尊重的时候忍耐一下。每次遇到别人先不尊重我,我就紧接着火大起来,但我何不忍耐一下,紧接将情绪稳住,音调控制,不要升调,进而用平稳口气将合适的话说出来。

 

  6.难受时的心里话想好对象再交流。人在极度难受的时候心里防御能力很差,会想找人倾诉,那么首先是选XX或XX,再者,这种时候不要冲动地去给谁打电话倾诉,否则过后一定后悔。

 

  7.一味的指责自己是坏事,哪怕自己有错。真正去客观评价看待一件事,不是把所有错怪在自己身上

 

  8.将情绪转化。脾气在升起来的时候,(检讨书 www.)自己劝自己“我这样对身体不好,容易得癌,发脾气只会让事情发展的越来越糟。”之后平静后再开口说话。

 

  9.不惹事,惹了事也不怕事。自己是好人,不用怕什么。

 

  10.注意生气时音调的把控。每次跟我父母吵完架之后我都问“我有什么错,我不过是为了这个家好,为什么每次都训我”错误其实不在于做了什么错事,而在于跟他们说话方式,音调太高

 

  11.不要受别人话语的引导。说我错,两分钟我不觉得自己错,但十分钟之后,我会真的如此人所言,内心开始相信整件事发生全是我的错,跟他这个当事人一点关系没有。但睡一觉第二天我将整件事从前往后一回忆,发现他有他的错我有我的错,谁都不可推脱。

相关检讨书: 老公打牌的检讨书情侣间劈腿的检讨书惹恼“领导”的检讨书外冷内热女人的检讨书男友伤害感情的深刻检讨书男朋友(十八大精神)的检讨书分手后男人的检讨书跟别人暧昧的检讨书2013年男友检讨书唯美的检讨书

标签:反省

热门成语

  • 哀感顽艳  原意是指内容凄切,文辞华丽,使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
  • 匪夷匪惠  夷:殷末周初的伯夷;惠:春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷,又不是柳下惠;不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
  • 安营下寨  安、下:建立,安置;寨:防守用的栅栏。指部队驻扎下来。也比喻建立临时的劳动或工作基地。
  • 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
  • 安分知足  安于本分,对自己所得到的待遇知道满足。
  • 飞沙走砾  沙:沙土;砾:小石块。沙土飞扬,小石块滚动。形容风势很猛。
  • 诽誉在俗  诽:指诽谤;誉:赞扬;俗:风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
  • 挨肩擦背  形容人多拥挤。
  • 飞黄腾达  飞黄:传说中神马名;腾达:上升,引伸为发迹,宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志,官职升得很快。
  • 并蒂芙蓉  蒂:花或瓜果跟枝茎相连的部分;芙蓉:荷花别名。两朵荷花并生一蒂。比喻夫妻相亲相爱。也比喻两者可以相媲美。
  • 博闻强记  闻:见闻。形容知识丰富,记忆力强。
  • 肥马轻裘  裘:皮衣。骑肥壮的马,穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
  • 不今不古  指事物不正常,古代现代都不曾有过。原讥讽人学无所得却故作诡异。后常比喻折衷。
  • 不可告人  不能告诉别人。指见不得人。
  • 不了了之  了:了结,结束。用不了结的办法去了结。指把事情放在一边不管,就算完事。