晨练作文300字

星期天的一个早晨，阳光灿烂。妈妈带着我去河滨大道晨练。早晨的空气格外清新，柳树轻轻的摇曳，好像在对我说：“小朋友，早上好，你也来锻炼身体了！”

晨练的人真多啊！有老爷爷在打太极拳，还有几个老奶奶在舞剑。旁边的小路上有几个大哥哥在跑步。看！前面的空地上有几个小朋友在比赛拍皮球，玩的可开心了。

我和妈妈也开始练习跳短绳了。我双手抓住跳绳的两端轻轻的甩了起来。跳绳在我的脚下、头上一闪而过，彩环似的上下翻飞了起来。妈妈也不甘示弱，她跳绳跳的很快，脚尖“哒哒哒”的踩着地面，好像一个熟练的钢琴家在弹奏美妙的乐曲。最后妈妈以一点点的优势取得了胜利。我下决心下次一定要比过妈妈。

通过晨练，我们的身体都越来越强壮了，我以后要多多参加晨练锻炼身体。

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• 安土重旧  指留恋故土，不轻易改变旧俗。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 鳌头独占  比喻占首位或第一名。
• 拔刀相助  旧小说中多指打抱不平。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 病从口入  疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 伯乐相马  伯乐：相传为秦穆公时的人，姓孙名阳，善相马。指个人或集体发现、推荐、培养和使用人才的人。
• 不废江河  赞扬作家或其著作流传不朽。
• 不怕官，只怕管  指直接管的人要比官更有权威。也指在人管辖之下，一切只能听命于他。