多姿多彩的训练

多姿多彩的训练
昨天晚上，我去上跆拳道课。这次的训练真可以说是多姿多彩了。
做好准备活动，老师让我们先跳“山羊”。这次我感觉第一排的同学实在太矮了，我一跨就过去了。第二排似乎还是不顺利。跳完“山羊”，老师让我们退到底，来“小推车”。我与我们组的一个同学配合得很好，获得第一名。轮到他了。我拉着他的双脚，他用双手在地上撑着，一起向前走，又是第一。过了一会儿，老师让我们前滚翻和后滚翻。我犹豫了一会儿，便开始行动。虽然没能得第一，但也让我学会了前后滚翻。
集合了，老师让我们分组练品势，练完休息。我认真地练了十几遍，就休息了。十分钟后，休息完毕，老师让我练双飞踢。我练了一遍又一遍，但总是踢不好。老师说我胯没有转。
半小时后，老师喊集合，便下课了。这次训练真是多姿多彩！

标签：多姿多彩训练

热门作文成语素材

• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 暗锤打人  比喻暗中对人进行攻击。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 背恩忘义  背：背叛。辜负别人对自己的恩义。
• 必由之路  由：经由。必定要经过的道路。泛指事物必须遵循的规律或做事必须遵守的法则。
• 病民蛊国  病：损坏，祸害；蛊：相传为人工培养的毒虫，引伸为毒害。害人民、害国家。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 不废江河  赞扬作家或其著作流传不朽。
• 不伏烧埋  伏：屈服；烧埋：烧埋银钱，旧时官府向杀人犯追缴赔给死者家属的埋葬费。比喻不伏罪或不听劝解。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。
• 不绝如缕  绝：断；缕：细线。多形容局面危急或声音、气息等低沉微弱、时断时续。