榴莲

相信大家都喜欢吃水果吧，什么苹果、梨子、西瓜……然而，我却独爱榴莲。

一听到榴莲，有的人可能会说它臭如猫屎，不堪如鼻。起初，我也不敢吃，最后还是迷上了。现在一闻到，就会觉的香，恨不得咬一口，可是这里的榴莲昂贵，不能经常吃到。

给你们介绍爱之者赞其香，厌之者其臭怨榴莲吧：

榴莲叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症，治黄疸，治疥癣、皮肤瘙痒等症。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。就连榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

但是不可多吃。因为其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。(榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘)也可用榴莲皮 盐水煎服。喜欢吃榴莲的人也不要因此而讨厌，只要控制食量就行啦。

榴莲虽好，但不可多贪吃哦，任何东西都要有个度，否则只能自讨苦吃。

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