跑步

最近我每天吃好晚饭都和朋友一起去体育馆跑步。

体育馆有很多健身设备，特别是到傍晚就会有很多人在那边锻炼身体。当然，我们也是其中的一分子。一到体育馆先是练习跑步。刚开始跑，她们跑得很快，不管我怎么追也追不上。可是我并没有放弃。我在心中暗暗下定决心，我要天天练习。总有一天我可以追上她们。跑完步，我们已经满头大汗了，可心里却是乐呵呵的。

现在只要一吃过晚饭，我的脚底板就开始痒痒的。妈妈说，我已经养成了一种好习惯了。

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• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百里挑一  一百个当中就挑出这一个来。形容人才出众。
• 百鸟朝凤  朝：朝见；凤：凤凰，古代传说中的鸟王。旧时喻指君主圣明而天下依附，后也比喻德高望重者众望所归。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 背城一战  背：背向。在自己城下和敌人决一死战。多指决定存亡的最后一战。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。
• 不即不离  即：接近，靠近；离：疏远，离开。指对人既不接近，也不疏远。多指对人似亲非亲、似疏非疏的关系。
• 不可言宣  言：言语；宣：发表，表达。指不是言语所能表达的（用在说事物的奥妙、味道）。
• 不可限量  限量：限定止境、数量。形容前程远大。
• 不伦不类  不伦：不同类。既非这一类，又非那一类，形容成样子或没有道理。
• 不破不立  不破除旧的，就不能建立新的。