三年级周记300字 拓展训练

在有一周的一个星期三那一天，我们进行了拓展训练，我们叶老师说,，“要轻裝上阵。”我就只带了作业、水、纸。马老师叫我们下楼了，我马上往外面跑，我们的教官是康教官，叶老师连忙介绍。上车了，路上大家都欢天喜地，看来大家都能歌善舞呀!到了训练场，只见教官把我们带到了一个空地，让我们坐下，原来教官快要给我们玩儿二人一足的游戏呀，快到我和曹雨桐了，教官先让我们练了一下，游戏就开始了，我们是曹雨桐、我vs黄嘉炜、王婉琪，开始我们还领先，可是，到了后面，我有一点点紧张，摔了几跤，我们队的速度就变慢了，然后我们又自己煮面吃，我们刚要煮熟面，教官又让我们去操场，我们还以为教官们不让我们吃饭呢，结果教官是让我们到操场上跟大家一块儿吃呀!那天，我学会了自己煮饭吃，要团结，不过我的煮饭能力还不够，还要继续努力呢!那天玩儿的真开心呀!

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• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 拔山盖世  盖世：超越天下人，世上第一。力能拔掉大山，形容力大勇猛，当代无比。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 白龙鱼服  白龙化为鱼在渊中游。比喻帝王或大官吏隐藏身分，改装出行。
• 败德辱行  败坏道德和操守。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 不费吹灰之力  形容事情做起来非常容易，不花一点力气。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。
• 飞云掣电  掣：闪过。像流云飞和闪电一样。形容非常迅速。