减肥日记

　　“哎呀，我怎么这么胖了，怎么吃这么多呀？”一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己，很显然，那个女孩就是我—紫歆雪，每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼！哎！我要赶快减肥，要不就成“墩儿”了。我为了自己减肥，制作了一个合理，健康的的减肥计划，如下：

　　第一天

　　早餐：1片全麦吐司 1匙花生酱 半个葡萄柚；内容来自瘦身男女

　　午餐：1片全麦吐司 1小罐鲔鱼罐头；

　　晚餐：2片肉片(70克) 1杯四季豆 1杯竹笋 1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第二天

　　早餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋 半根香蕉；

　　午餐：2片苏打饼干 1杯优酪乳；内容来自瘦身男女

　　晚餐：2条热狗 1杯青花椰菜 半杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第三天

　　早餐：1片苏打饼 1片低卡起司 1个小苹果；

　　午餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋；

　　晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头 1杯花椰菜 半杯黄瓜 1杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　效果比较好，好开心啊！三天减了5斤！今天比每天都开心，因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了！

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热门作文成语素材

• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 昂昂自若  昂昂：气概昂扬，大模大样；自若：象平常一样。形容无所顾虑，从容自如。
• 巴高望上  指与社会地位高于自己的人结交或联姻。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 巴山蜀水  巴、蜀指四川一带。四川一带的山山水水。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 白黑分明  比喻是非分得清楚。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 白山黑水  长白山和黑龙江。泛指我国东北地区。
• 百家争鸣  指各种学术流派的自由争论互相批评。也指不同意见的争论。百家，这种观点的人或各种学术派别。鸣，发表见解。
• 百伶百俐  形容非常聪明乖巧。
• 百年不遇  一百年也碰不到一次。形容很少见到过或少有的机会。
• 百折不回  折：挫折。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。