踩胯

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星期四下午，我去妇女儿童活动中心上舞蹈课。一上课，老师先给同学们一个一个压肩，再让我们上把杆拉腰，然后老师让到中间站队。老师说：“同学们，今天要踩胯，你们先打横叉，我叫一个来一个。”一会儿就轮到我了。我走过去，躺在地板上，老师说：“把腿盘着再分开一点。”老师把脚放在我的膝盖上，慢慢的往下踩，我觉得腿越来越疼，就忍不住哭起来了。老师说：“炼功疼一点没关系，多练两次就能踩下去了。”这话果然神，我第二次踩胯时没哭，而且腿被踩下去了。

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• 暗室不欺  在没有人看见的地方，也不做见不得人的事。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 白水鉴心  白水：清水；鉴：照。清澈的水能照见人的心。形容人心像明净的水一样纯洁。
• 百读不厌  厌：厌烦，厌倦。读一百遍也不会感到厌烦。形容诗文或书籍写得非常好，不论读多少遍也不感到厌倦。
• 百无一失  形容有充分把握，绝对不会出差错。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 彼众我寡  彼：对方。指对方军队势众，而我方力量单薄。
• 闭户读书  关着门在家里埋头读书。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 髀里肉生  髀：大腿。因为长久不骑马，大腿上的肉又长起来了。形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。